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かつてスランプに陥った中嶋常幸を復活させた奇跡のプロトレーナー、石渡俊彦が指導する作品。5つのチェックで自分のからだを知り、それをストレッチでゴルファー向きのからだに変えていく。柔軟なからだで打つ石渡流スウィングのポイントも。
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