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イエトレ #8 脚のトレーニング

イエトレ #8 脚のトレーニング

  • 168時間
  • 0:12:29
  • 110円(税込)

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スクワット、フロントランジ、サイドランジのダンベルを使ったトレーニングをご紹介!物足りない方は、フロントランジ、サイドランジを連続してやってみましょう。

キャスト:桑原弘樹

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