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イエトレ #13 下半身のストレッチ

イエトレ #13 下半身のストレッチ

  • 168時間
  • 0:12:29
  • 110円(税込)

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腰痛の原因はさまざまですが、股関節のストレッチと腹筋を鍛えることで改善することも。腰痛の人にお勧めの股関節を中心としたストレッチを5種類紹介!

キャスト:桑原弘樹

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