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自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」 #12 カモシカ脚を目指す「バランスポーズ」

自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」 #12 カモシカ脚を目指す「バランスポーズ」

  • 168時間
  • 0:12:30
  • 110円(税込)

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ヨガインストラクターのAYAが考案したフローリングでできる簡単エクササイズ。今回は、カモシカ脚を目指そう!ランジポジションからの動作。バランスポーズはきつい!

キャスト:AYA

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