熱血奴隷のテギョンは、3食の食事にやる気満々。ところが、兄貴分奴隷のソジニーは「お前が嫌いだ」とご機嫌斜め。

前回、奴隷たちの奴隷になったタカキビマシン、グァンギュのおかげで、タカキビ地獄から息を吹き返したソジンとテギョン。

田舎の生活に完全に適応してきた２人の農夫。料理の実力も日進月歩。今回はどんなメニューでお客様をもてなすのか？

旌善を熱くする彼女がやって来た。それは歯に衣着せぬグルメ番組の女神、Araだ。不平が多いソジニーだが…。

仕事でロサンゼルスに行ったテギョンに代わり、働き手になったホジュン。いきなり始まったソジンの作業員面接で、ホジュンは…。

「未生（ミセン）」にチャン・グレがいれば「三食ごはん」にはソン・ホジュンがいる？女心をつかむことではチャン・グレをしのぐ…。

今回の「三食ごはん」はゲストがいない？映画「300＜スリーハンドレッド＞」のスパルタ戦士たちに劣らない、最強の奴隷軍団が…。

心温まる締めくくりのために最後のお客様、ユン・ヨジョンとチェ・ファジョンが再び登場。これはクリスマスパーティーならぬ…。

最後の最後まで終わらない？タカキビ刈りに続き、脱穀でもフル稼働したソジンとテギョン。玉筍峰のタカキビ地獄の脱出記。

冬の過酷な吹雪と荒波にも負けず、自給自足漁師ライフを成し遂げたチャ・スンウォンとユ・ヘジンだったが…。

船舶免許まで取得しキャプテンとなったソジニーの船は、新しいファミリーとともに三食ハウスへ無事到着することができるのか？

木浦（モクポ）から船で６時間かかる晩才（マンジェ）島に、２人の男が自給自足を夢見てやってきた。”チャおばさん”と…。

長い端境期に疲れた老夫婦が初めて手にした魚たちは、クロソイ、クジメから貴重な穴子まで！揚げて、煮付けて…豊かな食材に…。

今では完璧に炉を操る２人の漁師。ムール貝が採れて老夫婦の食膳は更に華やかになった。焼きムール貝、ムール貝のわかめスープ…。

今までにない最高難度のメニュー”おでん”に挑戦。”魚１，２匹では全然足りない”とチャおばさんに言われ、真の海さんは…。

神技のような料理の数々を初公開したチャおばさん。ナＰＤの次のメニュー選定は、多くの海産物が必要な”海鮮蒸し煮”。

まともなのは応答だけの”スレギ”チョンウは、チャおばさんに気に入られようと走り回るが、イメージ回復に成功するのか？

平和に過ごしていたヘジン＆ホジュンだが、幸せはつかの間、ママが帰ってきた。着くなり家の中を点検するママ。

最後のメニューは回転ずしとシーフードピザ。豊富な海産物と精巧な技術が必要だ。冒険者ヘジン、料理王スンウォン、そして…。

晩才島で過ごした時間は13泊16日、料理は83品。フィナーレの”三食ごはん番外編”は、ソウルで開かれた”晩才島同窓会”だ。

漁村の家族が農村へ大移動！今回の舞台は石を植えてもジャガイモが出来ると言われる豊かな土地、高敞（コチャン）。

玉筍峰（オクスンボン）にも春が来て、三食ハウスでは母親になったジャクソンと子やぎたちを公開。一方、ミンキーは思春期を迎え…。

玉筍峰に女神パク・シネが降臨した。料理はもちろん、力仕事もいとわない彼女。掃いて磨いて洗って植えて…。

畑にトウモロコシを植える作業が始まる。テギョンはシネがいて幸せいっぱい、まるで新婚夫婦のラブストーリーのよう…。

今回は７人のゲストが遊びに来た。それは「キルミー・ヒールミー」のチソンだ。皿洗いを几帳面にこなす人格”ソルゴチソン”から…。

チソンと送る２日目では、掃いて磨いて縁台まで拭く完璧な彼に、試練が訪れる。テギョンのような弟が欲しいチソンは…。

今回は知られざるBoAの真の姿が明らかに。デビュー16年の大先輩BoAの登場に、ひたすらきまりの悪いテギョン。

前回、玉筍峰を訪ねたBoAと彼女の親しい友人、真の海さんユ・ヘジン。人見知り同士の２人は、いつも一緒にいる。

本格的な夏に入り、キム・ハヌルがやってきた。彼女の登場に、３人の男たちはサプライズを準備。そのお返しに彼女は…。

清純可憐な”キムスカイ”から、かわいい”オンシム”になった彼女の２日目。回しても回しても終わらない石うすとの戦いの末に…。