正しいインパクトの形を知ることが正しいグリップ・アドレスをとる近道！球がつかまるアドレスで飛距離アップを目指そう！

バックスイング時の体を動かす順番が飛距離アップには重要だった！体先行のバックスイングを覚えるドリルを紹介。

ヘッドスピードを上げるにはダウンスイングで左膝を上手く使うことが大事。その正しい使い方を伝授。

フォロースルーで左肘をたたむ動きがわかると飛距離がアップする！左手一本スイングドリルを紹介。

正しい下半身の動く順番を覚える！下半身をステップするドリルを紹介。

連続素振りドリルで肘の正しいたたみ方とぶれない軸を身につけよう！

グリップエンドに○○するだけで手首のローテーションが覚えられる、とっておきの方法を紹介。

「時間もお金もかからない！　週イチ50球でアッという間に上手くなる」 ガンバレ、ニッポンのゴルファーたちよ！

「スウィングの基本」に始まって「アドレス」や「スウィングプレーン」、「フェースコントロール」など、芯を食ったグッドショットを放つための理論とドリルが登場する。

アカデミーのインストラクターが「飛距離アップ」「アイアン球質アップ」「パッティングの極意」など、スコアアップにつながる技術のコツを解説していく。

中島常幸を復活させた奇跡のトレーナーが１日５分のストレッチ法を伝授！ 驚異の上達をお約束！

「４大ミスショット防止のストレッチ」など、打つ直前のストレッチでミスショットが激減！

“20秒かけてゆっくりスウィング”“クラブを放り投げてしまう”など、ユニークなドリルが満載！

シャフトだけの素振り、片手１本でのスウィングなど、アマチュアもぜひ試したい練習法を大公開！

「カッコよくグリーンを攻める」30ヤード・ドリル。アマチュアも練習可能なアプローチ法が満載！

江連忠プロが言う“究極”のスウィングとは一体…？ まずはスウィングプレーンの定義を解説！

スコアメイクに大きな割合を占める、アプローチ、パッティングのスキルアップを紹介します。

ドライバーからショートアイアンまでの、様々な球質、球筋を打ち分けるスキルを解説します！

「Z打法」が進化。上半身と下半身のねじり、クラブと体を逆方向に動かす動作で飛距離アップを！

故・若林貞男プロが確立した飛距離アップの究極理論「Z打法」を完全映像化。若林功二出演。

筋力は衰えても、中高年には年齢に合った飛距離アップのスウィングがある。それをどのように身に付けるか。坂田独自のハウツーを公開する。

年齢を経るごとに強くなるのは、「止め勘」だと語り、この感覚が中高年のアイアンショットでは重要な武器になると説明。ショットの正確性を格段にアップさせるための方法を解説する。

シニア層だからこそ、アプローチのスキルをより極めることが可能だ、と坂田信弘が説く。「支点」を確保して行う小技の習得に必要なドリルを、丁寧に解説していく。

パープレーでラウンドするために、まずは必要最低限の技術「合理的スウィング」を学ぶ。

「合理的スウィング」を基本にディフェンスとオフェンスを使い分けて臨むホール攻略法を考える。

英国PGAが優秀と認める、優秀なティーチングプロの証「ディプロマプロ」の資格を日本でただ一人有し、2006年の賞金女王・大山志保を育てたプロである鶴見功樹が、アマチュアが考えるセオリーの勘違いを指摘し、飛ばし屋に変身させる、超ベーシックレッスン。初心者からベテランまで、スウィングの基礎をじっくり固めたい人にぴったりだ。

初心者からベテランまで、スウィングの基礎をじっくり固めたい人にぴったりのレッスン！

今までより高く、遠くに飛ばすためのセットアップとスウィングのコツをマイク小西が教える。

体のつくりにかなった「姿勢」「働き」でスウィングし、スコアをまとめる方法をレクチャー！

2009ミス・ユニバース日本代表でモデルの絵美里が、強くてエレガントなゴルフ美女になるためのレッスンをお届け。