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この「韓ドラ」見たかった!!
メリークリスマス!
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ビッグスリーの一つ、デッドリフトを紹介。ポイントは太ももとお尻を使って挙げること。ワンハンドロウでは椅子を用意し、腕の力を使わないでレーニング!
キャスト:桑原弘樹
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