月に1回のPMS。生理前の絶不調な時でも白川さん（井桁弘恵）は強く、可愛く生きている。そんないつでもポジティブな白川さんを同僚の谷口さくら（藤野涼子）は露骨に避けていた。入社当初は仲の良かった二人。「女社会に順応できない似た者同士」だと白川さんに好意を持っていた谷口さんだが・・・。谷口さんが白川さんを避ける理由とは・・・？さらに、谷口さんの悪意が加速してしまい、ある事件が起きる。挨拶さえも無視されてしまう白川さんが出した意外な答えとは？

いつも笑顔で輝く白川さん（井桁弘恵）に後輩の朝比奈林檎（東野絢香）は密かに憧れを抱いていた。気弱な性格で印象の薄い自分とは正反対の白川さんになろうと慣れないファッションやメイクに挑戦してみるが上手くいかず・・・。コンプレックスだらけの自分を「頑張り屋さんのステキな子」と褒めてくれた白川さんに背中を押された朝比奈さん。少しずつ前向きになった朝比奈さんは白川さんのようなポジティブマインドになれるのか・・・？

白川さん（井桁弘恵）の後輩で新入社員の倉橋和樹（佐藤龍我）は甘いものが大好きなスイーツ男子。ある日、先輩社員から食事会に誘われるが、話題が合わない倉橋くんは、自分は空気が読めないのでは・・・と悩んでしまう。大人数でワイワイ話すのが苦手な倉橋君は部署の懇親会への参加を求められるが・・・・・・。

周囲のヒガミや妬みもポジティブに跳ね返すメンタル強めな白川さん（井桁弘恵）。そんな白川さんでも強く楽しく可愛く！・・・生きられない日だってある。ある日、上司の東郷賢吾（柏原収史）と白川さんの間に不倫疑惑が！いつものように跳ね返す白川さんだが、あることをきっかけに高校時代のいじめの記憶が蘇るようになり・・・。

メンタル強めな美女白川さん（井桁弘恵）は年齢を重ねることを恐れていない。そんなある日、社員たちがー点を見つめて見惚れている。現れたのは、メイクや姿勢、佇まいが完璧な美女、羽柴美雪（遊井亮子）。しかし、なぜ誰もが憧れる美女、羽柴さんが本社から異動してきたのか・・・。そんな中、梅本カンナ（秋元才加）が羽柴さんの本社時代の噂を聞いてしまう。

メンタル強めな美女・白川さん（井桁弘恵）・・・の上をいく、メンタル最強美女・羽柴美雪（遊井亮子）は、女性社員に美のアドバイスをして回っていた。羽柴さんの毒牙にかかった社員たちは委縮してしまい、白川さんのアドバイスで前向きになった朝比奈林檎（東野綾香）もすっかり委縮してしまう。そんな羽柴さんは「負けるわけにはいかない」といつも何かと闘っていて・・・

白川さん（井桁弘恵）の先輩町田杏花（野呂佳代）は、最近心の中で、小さな白川さんを飼っている。そんな町田さんを見習って梅本カンナ（秋元才加）もポジティブマインドになろうと決意。しかしある日、独身の梅本さんは既婚の社員にマウントを取られたと感じ・・・卑屈な心と戦っていた。そんな中、産休に入る女性社員の幸せそうな姿に、またもや僻んでしまい・・・。

マウントという単語がこの世に浸透しウン１０年・・・。日々巧妙に進化しているマウント。誰もがイラっとしてしまう言葉を、白川さん（井桁弘恵）は感謝ではねのけてしまう。そんな、誰にでもいい子ちゃんの白川さんだが、高校時代に姫子（黒木ひかり）にいじめられていた過去がある。さらに同期の谷口さくら（藤野涼子）からは露骨に無視をされ続けており・・・。

どんな時でも挨拶は必ずするという白川さん（井桁弘恵）だが、同期の谷口さくら（藤野涼子）に無視をされ続けていた。ある日、白川さんの出した提案書が採用され、メインで働くことに。みんなに応援される白川さんを谷口さんは妬んでいた。そんな中、取引先から預かっていた重要な資料を紛失してしまう。

「自分がされて嫌なことはしない」白川さん（井桁弘恵）だが・・・、同期の谷口さくら（藤野涼子）に嫌な態度を取ってしまい、うまく笑えなくなっていた。そんな中、自分の知らないところで谷口さんがフォローしていてくれたことを知る。そこで、改めて今まで書き留めていたノートを読み返すと、新人の頃に谷口さんから言われた「未来の自分の為に」の文字が・・・。

「ももクロ春の一大事2022」定点観測3年ぶりの春のビックイベント！その裏側を公開！奮闘続く！「ハワイを目指せ！クイズ100連Chan」果たして連続正解し、景品をゲットすることはできるのか！

「ハワイを目指せ！クイズ100連Chan」後半戦突入！知恵を絞ってクイズに挑むももクロちゃん！果たして連続正解なるか！「ももクロ春の一大事2022-DAY2-」定点観測佐々木彩夏、ここでも雨女発揮なるか!?なんと雨乞いダンスを披露します！

「6th ALBUM TOUR “祝典“-in裾野市-」定点観測ツアー恒例！ご当地名物の差し入れでメンバー大はしゃぎ！「ハワイを目指せ！クイズ100連Chan」遂に終盤に突入！最終問題に苦戦！アンケートを駆使して正解なるのか？！

今回は飯塚悟志に代わって玉井詩織がMCの「ももクロChanダービー」　パネラー側には飯塚悟志が参戦！百田夏菜子があの「技」を使用！果たして答えは舞い降りてきたのか？！顔に出てしまう高城れに・キレ気味あーりんと今回も見所たくさんです！

前回に引き続き、玉井MC「ももクロChanダービー」一般常識問題で百田が余裕綽々のカメラアピール！？勝ち抜きバランスゲームで馬たちが大奮闘！鈴木拓の悪魔のささやきで動揺を生む！？

ソロキャンプが趣味の女子高生、志摩リン（福原遥）は年内最後のソロキャンで静岡に向かい年越しをすることに！いつも通りビーノで颯爽と走る途中、御前崎へ立ち寄り海を見てテンションが上がるリン。そして元旦、大垣千明（田辺桃子）、犬山あおい（箭内夢菜）、鳥羽美波（土村芳）は初日の出を見に行くことに。

「江の島・鎌倉エリア」ロケ前半戦で、老舗和菓子店を訪れたアルピー。今回も創業２００年以上という老舗の干物店へ！受け継ぐべきものは受け継ぎ、新しい挑戦も忘れない…若い世代に干物文化を伝えるため、母と子の葛藤と感謝の道をたどります。

身も心も疲れた出張帰り…だが、宴の仕込みは怠るべからず損保会社の内部監査室で働く高宮進の密かな楽しみは、出張帰りに新幹線の車中で嗜むご当地グルメ。今日の出張先は青森。仕事柄いつものように嫌われたが、気を取り直して宴の仕込みに向かう。青森魚菜センターで店員の津軽弁の聞き取りに苦戦するも、にしん切込、ミズの煮物を購入。

“戦国一のグルメ武将”伊達政宗に呼ばれた不思議な一席仙台。高宮進は伊達政宗像を前に天下取りの野望ならぬ居酒屋新幹線の野望に燃える。仙台名物は多々思いつくが、偶然の出会いを求めて街を散策し、仕入れたのはお豆腐揚かまぼこ、支倉焼など、これまで食べたことのないもの。居酒屋時間の様子をSNSに投稿すると食仲間がスマホの向こうで相席し、食にまつわるウンチク、小ネタを教えてくれる。

落ち込んだ夜、酒と肴に励まされることもある宮城県古川駅近くで、高宮進は落ち込んでいた。珍しく仕事でミスをして支社に迷惑をかけてしまったのだ。重たい足のまま入った道の駅で見つけたのは　ささ結　という初めて聞くお米。かつて横綱と言われるほど人気も、その座を奪われ消えかけていたササニシキを改良して生まれ変わった品種だという。今宵の酒は 　ささ結　から作った酒にしよう。

食のマリアージュに、妻とのマリアージュを思う宇都宮での仕事を無事に終えた高宮進は、昨晩の妻との喧嘩を思い出していた。ため息を抑えて仕込んだ肴は、焼き立て熱々で肉汁あふれる餃子、鶏の半身を豪快に揚げたカリカリジューシーなかぶと揚げ。合わせるのはもちろんビール。しかも餃子のために開発されたものだという。喉を潤した後は、さっそく餃子だ。

老舗か新興か。悩んだら、両方買えばいい郡山での仕事を早々に終えた高宮進は、以前からずっと気になっていた酒好きの聖地・泉屋酒店で、ずっと気になっていた「箕輪門」を手に入れる。これぞ地方出張の醍醐味。雑味を取り除いた酒には、どんな料理も合うはずと考えて選んだメニューはおにぎり。ところが検索すると気になる店が二か所あった。

この１０年、そして次の１０年に想いを馳せる仙台で仕事を終えた高宮進は帰京後、バレエを習う娘・咲のお迎えに行く予定だ。しかし居酒屋新幹線も手抜きはしない。新たな食との出会いを求めて老舗のデパ地下や駅中を散策。酒は東北の復興を願い、幾度もの挫折を乗り越え開業された秋保ワイナリーのクラフトシードル。

古酒とスイーツ。妻の知らない小さな冒険へ…宇都宮。高宮進にはある目的があった。古酒とスイーツの組み合わせ。いつかは試したいと思っていたチャンスがついに巡ってきたのだ。まずは明治18年創業の和菓子屋で燻した羊羹を入手。そしてJR烏山線で約50分かけて島崎酒造のどうくつ酒蔵へと向かう。店員の話では、戦争中の遺構を改造した蔵で、温度が一定に保たれて天然のワインセラーのようだという。

「一杯どう？」もしも、彼女の誘いに乗ったなら急な出張で妻との約束をキャンセルして訪れた八戸。蕪島近くの浜辺で高宮進は途方に暮れていた。彼の前にはひとりの女性…。遡ること数時間前、下調べ不足で肴の仕込みに困る進に声をかけたのが、みちこだ。事情を聞いた彼女は強引に八食センターを案内。ずらりと並ぶ旬の魚介や山海の珍味に目移りする進の腕を取り、いかの塩辛やたこの白子を買わせていく。■お品書き：陸奥男山、いかの塩辛、たこの白子、ホタテの串焼き、 虎鯖棒すしゲスト：坂井真紀

美味しいものなんて何もない？“謙遜”の味福島帰り、高宮進は浮かない表情で居酒屋新幹線を開店した。今日のメニューは福島支店の社員・京子が「たいしたことはない」「こんなものしかない」と言いながら買わせたものばかり。それなら勧めないでほしい、そう思いながら口にした酒は透き通る味わいとフルーティな香り、いかにんじんはシンプルだが旨い。ラジウム玉子の濃厚さたるや…。■お品書き：いかにんじん、金水晶、ラジウム玉子、かつ丼ゲスト：優希美青

すべての始まり。手羽先一本で人生が変わったあれは数年前。高宮進はストレス発散の寄り道もせず、駅の売店で缶ビールにつまみを買い新青森から新幹線に乗った。隣の席に着いたのは一人の男性。「さて、始めますかな」その男性はおもむろにテーブルをセットし始め、さながら居酒屋のように旨そうな総菜が入った小皿とグラスを並べていく。酒を飲んでは肴を味わい、満足気な表情をうかべている。■お品書き：豊盃、イカとキャベツの飯ずし、元祖コムラのなんばんみそ（辛口）、手羽先揚げ、青森エール、玉子やきそばゲスト：モロ師岡

夢のグリーン車！？　魂で選んだ炭水化物の揃い踏み今日の帰路は初めてのグリーン車だ。浮かれて、駅から離れた場所での仕込みに意気込んでいたが、発車時刻を勘違いしていたことに気づく。急いで駅に戻ろうと歩き出した進に、次々と誘惑が襲ってくる。地元でもレアと言われるお茶餅の店を無視はできない。総菜パンの有名店では恒例の行列が見当たらない奇跡。これは、買うしかない。■お品書き：福田パン（コンビーフとレンコンしめじのハーフ＆ハーフ）、ゆずサイダー、瓶ドン、平井六右衛門　遊山、お茶もち

銀河鉄道で懐かしい味と思い出に浸る夜タクシー運転手の案内で花巻駅界隈にやってきた高宮進。勧めに従い、花巻の原料にこだわったクラフトビールや、奥羽山脈の水と国産の餌で育てた白金豚のジャーキーを買う。最後に連れて行かれたのはビルの上階。そこは昭和レトロな面影漂う大食堂だった。■お品書き：フレッシュホップイブキIPA、白金豚ジャーキー、五月長根リースリング・リオン（白）、花巻バーガー、ナポリかつ、コーヒースタウト、手作りプリンゲスト：田中要次

弥生ビールの営業マン・丸谷康介（山田涼介）は、交際中の真田和泉（芳根京子）から 30年後の自分 を名乗るおっさん（古田新太）が自分の父親だとウソをついていたことを責められる。去って行く和泉を追い掛けようとしたその時、康介の前に立ちはだかったおっさんが「これで消費期限となります」とひと言。無情にも宣告されてしまった 可愛い の終わり――。